Schudnij oraz szczuplej

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
zdrowy
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
jeść owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie posiadają
wiele kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
zapewnia ona wszystkich niezbędnych elementów
dorosłej osobie. Zaleca się
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom tracącym kalorie. Dietę bogatą
we wszelkie elementy można stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i daje mu wszystkie
niezbędne
składniki. Cukier i sól trzeba
redukować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista a także
każdemu znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : tania levitra
tania kamagra 

WordPress

HTML5

CSS3

JavaScript Free