Skąd się biorą problemy ze wzwodem?

przez | Czerwiec 23, 2016



Ważnym
elementem mającym wpływ na potencję jest
prawidłowe odżywianie.
Właściwa może łatwo poprawić nie tylko jakość potencji, ale
także płodność. Zwróćmy na początku
uwagę na to, co tracimy w czasie
ejakulacji. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
w tym czasie do dosyć
ważnych niedoborów selenu.
Łatwo go uzupełnić jedząc
niektóre ryby, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Kolejny bardzo
istotny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiada za
syntezę testosteronu, ten z kolei
wpływa na popęd
seksualny. W czasie
picia alkoholu czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
a szybko można go zwiększyć
przez potrawy strączkowe, wybrane
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj czy
ostrygi.
Wyjątkowo
ważnym elementem jest też
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy i wydłuża czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
również w procesie chemicznym
zmiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak czekolada, mięso wołowe, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Warto zwrócić
również uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy a także
razowym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
poprawne uwalnianie
hormonów. Jeśli pragniemy
uzupełnić jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



viagra tanio

tania kamagra



Kategoria: new